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新西部網(wǎng)訊（通訊員姚華玖）學(xué)期末臨近，漢陰縣平梁鎮(zhèn)中心小學(xué)教學(xué)進(jìn)入收尾與復(fù)習(xí)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力劇增，加之氣溫升高，部分學(xué)生出現(xiàn)煩躁情緒。為穩(wěn)定學(xué)生心態(tài)、保障教學(xué)與復(fù)習(xí)效果，漢陰縣平梁鎮(zhèn)中心小學(xué)近期開展多維度心理干預(yù)活動(dòng)，有效維護(hù)學(xué)生心理健康與情緒穩(wěn)定，獲師生廣泛好評(píng)。

開展心理健康知識(shí)專題講座。該校針對(duì)男女生身心發(fā)展差異，分類開展心理健康教育課程。課程聚焦青春期生理與心理變化知識(shí)科普，指導(dǎo)學(xué)生掌握與同學(xué)、師長(zhǎng)、長(zhǎng)輩的有效溝通技巧，同時(shí)強(qiáng)化情緒管理能力訓(xùn)練，助力學(xué)生以良好心態(tài)投入學(xué)習(xí)，降低心理波動(dòng)對(duì)學(xué)業(yè)的影響 。

開辟“心靈加油站”。為進(jìn)一步穩(wěn)定學(xué)生情緒，確保學(xué)生心理健康發(fā)展，該校開辟了“心靈加油站”。如果學(xué)生感覺(jué)心理失衡、情緒波動(dòng)較大，可前往“心靈加油站”找心理輔導(dǎo)老師李子儀為自己“加油”賦能，安全度過(guò)心理危機(jī)。

召開主題班會(huì)。針對(duì)學(xué)生心理脆弱、抗挫折能力較差、易陷入消極心理陷阱的特點(diǎn)，學(xué)校利用班隊(duì)會(huì)對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。引導(dǎo)學(xué)生把注意力集中到學(xué)業(yè)上，同時(shí)通過(guò)生動(dòng)的案例潛移默化讓學(xué)生理解了消極心理對(duì)心理健康的危害，并學(xué)會(huì)運(yùn)用自我調(diào)適、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、體育運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)節(jié)自己的心理壓力，保持情緒穩(wěn)定和心理健康，增強(qiáng)心理韌性。

舉辦手抄報(bào)展評(píng)。為進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)心抗挫折能力，該校還利用“心理健康宣傳活動(dòng)月”“5.25心理健康日”等契機(jī)，開展心理健康主題手抄報(bào)展評(píng)活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí)，豐富學(xué)生的心理知識(shí)儲(chǔ)備，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。

責(zé)任編輯：張雨果/《新西部》雜志 · 新西部網(wǎng)