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大三男生睡前愛(ài)躺在床上玩手機(jī)，一年后視力驟降，不得不戴上眼鏡。昨日，武漢大學(xué)中南醫(yī)院專(zhuān)家提醒，躺著或趴著玩手機(jī)，不僅傷眼，還會(huì)得頸椎病。

陳軍是武漢一所高校的大三學(xué)生，去年體檢時(shí)他的視力還不錯(cuò)，最近卻經(jīng)常視物不清。前不久，他到中南醫(yī)院眼科看病，醫(yī)生說(shuō)得了近視眼，并伴有干眼癥。醫(yī)生進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)不良生活習(xí)慣，小陳才想起自己睡覺(jué)前喜歡玩手機(jī)，每晚睡在床上，他都要看1小時(shí)左右的手機(jī)。醫(yī)生說(shuō)，正是這個(gè)壞習(xí)慣傷害了眼睛。

該院康復(fù)科副教授田峻介紹，他也接診了躺在床上玩手機(jī)得頸椎病的患者。專(zhuān)家提醒，躺在床上玩手機(jī)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以不超過(guò)20分鐘為宜。另外應(yīng)盡量把手機(jī)亮度調(diào)低，不要趴著玩手機(jī)，出現(xiàn)眼睛酸痛要及時(shí)休息。